ما سبب رائحة الفم أثناء الصيام؟

السبب
الرئيسي وراء الرائحة الكريهة هو وجود البكتيريا اللاهوائية في الفم. يقوم
هذا النوع من البكتيريا بافراز مادة "الكبريت" ذات الرائحة الكريهة. من
صفات البكتيريا اللاهوائية أنها تعيش في معزل عن الهواء ومجرد تعرضها
للهواء يؤدي الى هلاكها.

يؤدي عدم الأكل أو الشرب أثناء الصيام إلي تكون طبقة بيضاء على اللسان
وهذه الطبقة عبارة عن طبقة من اللعاب الهلامي الثقيل. يمكن للبكتيريا
اللاهوائية أن تعيش وتتكاثر تحت هذه الطبقة البيضاء على اللسان مفرزة مادة
الكبريت ذات الرائحة المقززة.

كيف يمكن التغلب على رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟
يمكننا و بكل بساطة الحد أو التقليل و بشكل كبير من مشكلة رائحة الفم الكريهة باتباع الآتي:

إزالة الطبقة البيضاء المتكونة على اللسان
زيادة إفراز اللعاب
المضمضة بغسول الفم
يكمن
علاج مشكلة الرائحة الكريهة أثناء الصيام في ازالة الطبقة البيضاء
المتكونة على اللسان. يمكننا استخدام احد أدوات تنظيف اللسان لإزالة
الطبقة الهلامية البيضاء وكشف البكتيريا اللاهوائية النامية تحتها.
يؤدي تنظيف اللسان إلى تعريض البكتيريا اللاهوائية للهواء وبالتالي يؤدي
إلى هلاكها. يمكن استخدام فرشاة الأسنان العادية لتنظيف اللسان بعد عملية
تنظيف الأسنان، لكن ينصح الخبراء باستخدام أدوات تنظيف اللسان الخاصة
والتي يمكن الحصول عليها في الصيدليات.

تعد المضمضة بمحلول الهايدروجين بيروكسايد المخفف -Hydrogen Peroxide - H2O2 - للحد من مشكلة الرائحة الكريهة
وسيلة فعالة جدا. تعد نسبة 1.5% فعالة لمشكلة راحة الفم الكريهة. من
الضروري تخفيف هذا المحلول لأن النسب المركزة منه تعد ضارة. كذلك يعد من
الأفضل عدم استخدام هذا المحلول بشكل يومي. يمكن شراء هذا المحلول في
الصيدليات.

هل هناك وسائل خاصة للعناية بالأسنان أثناء شهر رمضان؟ 1- الحرص على تنظيف الأسنان على يد طبيب الأسنان قبيل شهر رمضان أو بعد الإفطار.
2- تفريش اللسان أو تنظيفه بأحد أدوات تنظيف اللسان يوميا.
3- الحرص على تفريش الأسنان بانتظام وخاصة بعد تناول وجبة السحور.
4- استخدام خيط الأسنان.
5- الإكثار من شرب السوائل وبشكل خاص الماء أثناء فترة الافطار.
6-
الإكثار من تناول الفواكه والخضروات لما لها من تأثير ايجابي على تنشيط
الدورة الدموية في اللثة ومساهمتها في تنشيط جهاز المناعة في الجسم.