نعمة العين حافظوا عليها

حذر باحثون من جامعة أوهايو، مستعملي الحاسوب من عدم التحديق المباشر لوقت
طويل في شاشة الحاسوب، حيث يمكن أن يصاب الشخص بحالة مؤلمة من جفاف
العيون.

ووجدت الدراسة التي شملت على 10 طلاب بأن التحديق في
شاشة الحاسوب خفضت نسبة طرف العين إلى النصف- من 15 طرفة عين في الدقيقة
إلى 7.5. وكان الطلاب الأكثر تحديقاً أقل الطلاب الذي طرفت عيونهم، وكذلك
الذين أصيبوا بألم أو حرقة، والأكثر الذين أصيبوا بجفاف العين،
والالتهابات والإدماع المفرط، (عندما تهيج العين فإن الغدة الدمعية تفرز
كمية كبيرة من الدموع غالبا ما تكون أكبر من قدرة العين على تصريف هذه
الكمية الزائدة فتفيض خارج العين).
وتمتاز أعراض جفاف العين، بالشعور
بوخز وحرقة في العيون، والرغبة في حك العين، بالإضافة إلى إمكانية وجود
مخاط في شكل خيوط حول العين وداخله، وسرعة تهيج العين من أي مسبب خارجي
مثل الدخان والغبار والهواء،
في بيان معد سابق قال مؤلف الدراسة جيمس
شيدي، أستاذ فحص النظر،"يميل الناس إلى التحديق عند القراءة من الكتاب أو
شاشة الحاسوب، وهذا يسبب تراجع عدد المرات التي تطرف فيها العين.مما يسبب
جفافها حيث توفر طرفة العين الترطيب الضروري للعين.
ويضيف شيدي، "
لذلك إذا كان عملك يتطلب القراءة أو التركيز الحاد، فعلى الأرجح أن تطرف
أقل من المعدل الطبيعي وهذا يسبب الجفاف والحساسية للعيون."
ويقول
الباحثون على الرغم من صعوبة الحالة، والألم المزعج الذي يرافقها إلا أنها
حالة يمكن معالجتها باستعمال قطرة للترطيب أو الابتعاد عن جهاز الحاسوب أو
الكتاب لخمس دقائق والتأكد من أن العين تطرف بشكل جيد، كما ينفع إغلاق
العيون وتحريك البؤبؤ عدة مرات قبل متابعة العمل بين الفينة والأخرى
لتقليل الإجهاد على العين.

» حافظوا عليه جزاكم الله
» لن تتخيل كم أنت في نعمة
» طفل يعرب كلمة فلسطين اعرابا يدمع له القلب قبل العين
» صور ادخل واحكم عليها **حصرية او نادرة **
» نعمة المجال المغنطيسي للأرض