الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء‎ |~

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

Valuable Information ..

معلومات ثمينة ..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

» الوقت الصحيح لشرب الماء
» أخر أغاني المنتخب الوطني .......لا تضيعوا الوقت تفضلوااااااااا
» خطوات التفوق الدراسي(تنضيم الوقت.الحفظ. وتقوية الذاكرة)
» [الوقت مآيصفى والدنيآ دوم أتـدور ../.. ـأليـوم مع غـيرك بكره يـجيـك ـأالـدور ]